Zašto najmanje pažnje posvećujemo svojim stopalima? Možda zato što su na perifernom dijelu tijela. Nažalost stopala često pate. Osim što nose najveći teret, nas same, mi ih još dodatno opterećujemo. Primjerice, ako prekrižimo noge ... [više]
Dnevna anti-age samomasaža lica
Masažom lica postiže se živahan i zdrav izgled kože, poboljšava se krvotok, uklanja se umoran i zabrinut izraz lica, te opuštaju napeti mišići. Isto tako ovom masažom stimulira se kompletna muskulatura lica, ubrzava cirkulacija i ... [više]
Aromatična mast za trbuh
Onima koji ne podnose vožnju automobilom, autobusom, vlakom, brodom ili avionom najviše muke zadaje bolest putovanja. Simptomi bolesti putovanja mogu biti glavobolja, umor, loša probava i povraćanje. Bolest putovanja poznata je i ... [više]
Masaža za oči
Zbog sjedenja pred računalom, televizorom, kasnog odlaska na spavanje, te mnogih drugih čimbenika današnjeg života, najviše ispaštaju oči. Zdravlju očiju najviše možete doprinjeti vi sami, trebate biti ustrajni, ali se trud ... [više]
Vježbe za mozak
Vježbe za mozak ili popularno Brain Gym je program čiji su utemeljitelji dr. Paul Dennison i Gail Dennison. Temelji se na pretpostavci da je tjelesno, ali motoričko učenje temelj svih učenja, te da je čovjekovo gibanje snažno ... [više]
Jutarnji trening za razbuđivanje
Jutarnja tjelovježba na prazan želudac pruža zaštitu od nakupljanja masnog tkiva, a to ima značajan utjecaj na zdravlje. Umjesto da se masne kiseline pohranjuju u masnim stanicama, tijelo ih koristi kao izvor energije za ... [više]
Kompot od marelica
Marelica je voće male hranjive vrijednosti, koje sadrži samo 53 kalorije, a pulpa marelice je bogata ugljikohidratima. Kako ih ne bi jeli samo za lijepog vremena, i kako bi u njihovom finom okusu i slatkoći mogli uživati i u ... [više]
Kako najjednostavnije narezati lubenicu
Zato što je puna vode, lubenica je odlična za gubitak kilograma, jer povoljno djeluje na probavni sustav i zavarava glad. Osim vode, lubenica je jako slatka, pa će osobama koje su na dijeti pomoći da prebrode krizu za slatkišima. ... [više]
Retro ljetni nokti
Retro lakiranje noktiju? Što je to? Nešto vrlo živo, otkačeno i šareno! Ako želite da se vaši nokti istaknu u gomili, a opet s druge strane da bude jednostavno za nalakirati, mi imamo savršeno riješenje za vas. Retro nokti ... [više]
Ljetni šareni nokti
Stiglo nam je ljeto, žive boje i veselje. Kako ukrasiti nokte, a da budu jedinstveni? Za nas ništa lakše! Kako ih ukrasiti veselim i šarenim točkama, a da istovremeno izgledaju tako profinjeno, pogledajte u novom ... [više]