Glavobolja nije bolest nego simptom koji može imati mnoge uzroke. Ne morate uvijek piti tablete protiv bolova, postoje lijekovi koje možete napraviti sami, a koji pomažu brzo, nježno i dugotrajno.
Postoji mnogo uzroka glavobolje, kao što su preopterećenost, stres, nizak krvni tlak, osjetljivost na vremenske promjene, psihički problemi, problemi sa zubima i prehlade. Zbog grčenja mišića zatiljka i ramena nastaje napeta glavobolja, a može ju se uspješno tretirati akupresurom.
Simptomi migrene
Posebno mjesto među glavoboljama zauzima migrena, a manifestira se kao pulsirajuća bol u jednoj polovici glave koju prate preosjetljivost na buku i svjetlost, problemi s vidom, živčana zatajenja i mučnina. Prehrambene namirnice poput sira, kave, alkohola, pomanjkanje sna, stres i hormonalne promjene okidači su za migrenu.
No trebalo bi potražiti liječničku pomoć, ako se tijekom duljeg razdoblja ponavljaju glavobolje.
Prirodno liječenje glavobolje
- Kod prvih naznaka glavobolje, 10 slatkih badema dobro prožvakati i tek onda progutati
- Kod jakih glavobolja koje se često ponavljaju na krpu namazati sloj svježeg posnog kravljeg sira ili svježe naribanog hrena, zarolati, te kao pakung položiti na zatiljak
- Koricu nešpricanog limuna s unutrašnjom stranom (ukloniti bijelu kožicu s unutrašnje strane) položiti na sljepoočnice, na nekoliko minuta
- Odmoriti se nekoliko minuta na krevetu i staviti na čelo kockice leda zamotane u maramu
- Utrljati nekoliko kapi ulja spiritusa matičnjaka, nevena, metvice i ružmarina na sljepoočnice, čelo i zatiljak
- Staviti tople obloge na zatiljak kod glavobolje kojoj je uzrok napetost u zatiljku
- Popiti svježe skuhan čaj od kore bijele vrbe, 1 žličicu kore bijele vrbe zagrijati s 250 mililitara hladne vode, te pustiti da zakipi nakratko. Ostaviti 5 min da odstoji, ocijediti te piti gutljaj po gutljaj, nekoliko puta kroz dan po jednu šalicu
- Na pamučnu krpicu nakapati svježe iscijeđeni sok trputca te kao traku obložiti oko glave.
- Kod napadaja migrene prileći u mirnu, zatamnjenu sobu
- U pamučnu krpu zamotati nasjeckani luk i lanene sjemenke (zagrijane u vodenoj pari ili mikrovalnoj), te staviti oblog na zatiljak
- Napravite mast protiv glavobolje koja će na prirodan način izliječiti simptome.
- Odradite masažu stopala nakon koje će bolovi nestati
Poduzmite nešto za svoje zdravlje kako bi se bolje osjećali i pritom funkcionirali bez problema. Zaboravite na tegobe koje su vas do sada mučile i odaberite metodu koja se po vama pokazala najboljom.
Foto: Sxc
Odgovori