Kako postići savršeno tijelo bez celulita? U ratu protiv celulita potrebno je kombinirati strategije. Da bi u proljetnim i ljetnim mjesecima prštali od samopouzdanja, i dobivali pohvale i komplimente, za svoje tijelo možemo ... [više]
Kako pripremiti ruke za masažu
Jedno od najjednostavnijih sredstava za masažu su naše ruke, ali isto tako postoje i druga pomagala koja bi vam mogla pomoći.U specijaliziranim trgovinama pronaći ćete mala pomagala koja će vam pomoći u oslobađanju napetosti i ... [više]
Kako se pravilno počešljati
Najveće greške kod češljanja su korištenje prljave i krive četke, češljanje kose od korijena prema vrhovima i prečesto češljanje zbog kojeg nastaje statički elektricitet. Stručnjaci tvrde da prečestim češljanjem kose oštećujemo ... [više]
Kako relaksirati i odmoriti oči
Umorne oči nastaju zbog više razloga poput nedostatka sna, infekcija, alergija i stresa. Nakon dužeg vremena provedenog na računalu i s papirologijom naše oči se naprežu. Srećom postoje vježbe i prirodne tehnike koje će ublažiti ... [više]
Đumbirovi oblozi
Artritis je upala zglobova koji ima mnogo uzroka. Postoje dvije vrste artritisa, osteoartritis koji je najveća vrsta artritisa, i reumatoidni artritis koji uzrokuje bolest vezivnog tkiva. Zbog propadanja hrskavice zglobova nastaje ... [više]
Čaj za umorne oči
Naše oči su vrlo osjetljive, pa im je potrebno posvetiti posebnu brigu i pozornost. Na poslu provodimo barem sedam sati na računalu. A kada se nakon dugog i napornog radnog dana pokušavamo opustiti, čitamo, gledamo TV, surfamo ... [više]
Vježbe za ruke
Ruke su često izložene pogledima okoline i dolaze u prvi plan. Ono što vama tada treba su utegnute i lijepe ruke. Do njih ne trebate doći teškim vježbama za muškarce, već vježbama prilagođenim za žene, a koje nisu toliko ... [više]
Vježbe za listove
Mnogo bi žena htjelo izgledati vitko kao balerina. Ove vježbe će vam pomoći da vam mišići listova postanu fleksibilniji i čvršći. Bez sumnje ćete izgledati gracioznije. Vježbe se temelje na kontroliranim i malim pokretima nogu, ... [više]
Akupresurne točke za lijepo lice
Akupresura dolazi od riječi "aku" i "presura" što znači igla i pritisnuti. Akupresura je stimuliranje prstima određene točke, koja pokreće tok energije i putuje do odgovarajućeg organa, pa tako iscjeljuje i ... [više]
Kako se kuha turska kava
Kava je savršena za započinjanje dana, jer je odlična u razbuđivanju. Osim za početka dana, dobar je napitak za druženje sa prijateljima, kolegama ili za odmor nakon jela. Kako možete napraviti pravu tursku kavu, te koji je ... [više]