Plank, izvorno izdržaj, u uporu na šakama kompleksna je vježba pri izvođenju koje u statičkom režimu rada rade gotovo sve grupe mišića. Izrazito je pogodna za razvoj statičke snage i stabilnosti centralnog dijela trupa koji još ... [više]
Jednostavna frizura za dugu kosu
Ponekad nemate dovoljno vremena za dugo spremanje za izlazak ili neku svečanost. Sve što želite je brzo se spremiti i zablistati. A sada to i možete. Za izradu ove jednostavne frizure za dugu kosu (bambus frizure) potrebno vam je ... [više]
Prirodni energetski napitak
Odavno je raširena spoznaja o tome koliko je med zdrav, ali spoznaja o koristi cimeta i đumbira za naš organizam širi se tek u novije doba. Postoji mnogo korisnih svojstava ovih začina. Cimet poboljšava ten, snižava kolesterol, ... [više]
Pikantni muffini
Prvi muffini nastali su u Engleskoj, porijeklo datira još od 11. stoljeća. Do današnjeg dana nema vrste, okusa, oblika, punjenja koje nije isprobano. Ovdje ćemo vam prikazati recept za izradu pikantnih muffina sa šunkom i ... [više]
Kako napraviti niski rep
Koliko vam se puta dogodilo da ste planirali izaći na kavu s prijateljicama, ali niste znali koju frizuru složiti? Niste željeli imati svečanu frizuru kao da idete na vjenčanje ili neku zabavu, a opet s druge strane niste željeli ... [više]
Boho frizura za svaki dan
Boho frizura za svaki dan odiše elegancijom, ali i opuštenošću. Naginjete li romantičnim detaljima, odjeći i frizurama, ovo je idealna frizura za vas. Možete je nositi gdje god to poželite! Idete li na posao, na kavu s ... [više]
Kako napraviti bujni konjski rep
Kako bi frizura običnog konjskog repa poprimila svečani izgled, pokušajte napraviti ovu jednostavnu frizuru. Uz ovaj trik konjski rep će dobiti bujniji izgled, a ovu frizuru moći ćete nositi i za svečane prilike. Ovaj trik bit će ... [više]
Joga za početnike
Joga je stara drevna vještina koja je zaživjela sve do ovog današnjeg, modernog svijeta. Danas, više nego ikad, čovjeku trebaju mir, opuštanje i nešto čime će izbaciti sav nagomilani stres. Joga za početnika pomoći će vam u ... [više]
Recept za mađaricu
Postoji mnogo verzija za izradu kolača mađarice, no ja ću vam pokazati po meni najbolju verziju. Kolač mađarica jako je popularan, ukusan i svi ga vole. Iako možda mislite da ga je teško napraviti, varate se. Samo slijedite upute ... [više]
Linzer keksi
Keksi koji nikako ne smiju zaobići božićni stol su Linzer keksi. Vjerojatno je svima Božić nezamisliv bez ovih ukusnih malih keksića svih oblika. Bilo kojeg oblika ili punjenja, teško će se naći nepce koje će ostati ravnodušno ... [više]