Savršena

Video savjeti za ljepotu

  • Naslovnica
  • Frizure
  • Šminkanje
  • Kozmetika
    • Manikura
    • Njega lica
  • Masaža
  • Napravi sama
  • Vježbanje

Đumbirovi oblozi

Ana Zibar

Artritis je upala zglobova koji ima mnogo uzroka. Postoje dvije vrste artritisa, osteoartritis koji je najveća vrsta artritisa, i reumatoidni artritis koji uzrokuje bolest vezivnog tkiva. Zbog propadanja hrskavice zglobova nastaje osteoartritis, a zbog čega se krajevi kostiju međusobno dodiruju i ostaju nezaštićeni.

Do zadebljanja krajeva kostiju i nastanka koštanih izbočina dolazi prilikom njihovog trenja, pri pokretu zgloba. Najveću bol uzrokuje trenje nezaštićenih zadebljanih krajeva kostiju.

Artritisom su pogođeni ljudi svih dobnih skupina, ali najčešće starije osobe, te osobe srednje dobi. Artritis češće pogađa žene, nego muškarce. Uzrok propadanja hrskavice može biti uzrokovano, nasljeđem, povredom ili bolesti. Ali nije točno da je artritis bolest starenja. Od njega mogu oboljeti ljudi svih dobnih skupina!

Simptomi artritisa:

  • crvenilo zgloba
  • ponavljajuća bol, osobito za vrijeme kretanja
  • otečenost zglobova
  • nemogućnost normalnog pokretanja zgloba

Artritis najčešće zahvaća prste na rukama, kralježnicu, koljena i kukove, jer su to zglobovi koje čovjek najviše troši i koristi.

Kod artritisa promjene na zglobovima su trajne, on se ne može izliječiti, ali se bol može umanjiti malim promjenama životnih navika, pravilnom prehranom i vježbanjem. Smanjenje prekomjerne težine umanjit će bol, jer neće dodatno opterećivati vaše zglobove, a gubitkom viška kilograma i vi čete se bolje osjećati.

Jedite hranu bogatu željezom – kelj, brokulu, prokulicu, grašak, cvjetaču i ribu. Riža, pšenica i raž će vam pomoći da se organizam oslobodi suvišnih metala iz tijela. Trebate jesti hranu koja je bogata sumporom, kao što su jaja, češnjak, luk i šparoge.

Smanjite unos crvenog mesa i mliječnih proizvoda jer sadrže masti i zakiseljavaju krv. Izbjegavajte citruse, sol, duhan, kofein, paprike, paradajz, bijeli krumpir, patlidžan i sve što sadrži bijeli šećer.

Otkrivamo vam recept za đumbirove obloge, koji će vam uvelike olakšati bol i umanjiti simptome artritisa. Iskoristite moć i sve prednosti đumbira kako biste na prirodan način uklonili bol i otekline zglobova.

Foto: Monika Wisniewska/Shutterstock

Kategorija: Napravi sama

Autor Ana Zibar

Kao svaka žena i majka imam malo slobodnog vremena za sebe i sitnice koje svaku ženu čine sretnom. Ali baš taj nedostatak vremena za mene samu, me natjerao da ga iskoristim maksimalno, a time i dođem do ideja pomoću kojih ću na najednostavniji i najbrži način napraviti sve što sam zamislila. Odlučila sam svojim idejama pomoći ženama da na jednom mjestu pronađu praktične, zanimljive i potrebne informacije. U filmićima Ženski svijet pokazat ću vam kako da u kratkom vremenu dovedete tijelo u red, opustite se, uredite nokte, izmasirate, i još mnoge druge teme koje će vam na praktični, lakši i zabavniji naćin pomoći napraviti sve što ste željele.

Novo, novije, najnovije

Anti-aging tretman umjesto botoxa i fillera

pletenica-sa-strane

Romantična boho frizura s trakom za kosu i pletenicama

duga-kosa

Niski pleteni rep

pletenica

Ležerna elegantna pletenica

pundja

Kriš kraš frizura

Kategorije

  • Šminkanje
  • Frizure
  • Masaža
  • Vježbanje
  • Napravi sama

Blogerice

  • Ana Buden
  • Ana Zibar
  • Katarina Senjić
  • korisnik
  • Martina Lovaković
  • Mia Perši
  • Sara Grgić

Informacije

  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja

Copyright © 2014–2022Informativka d.o.o. Sva prava pridržana.