Savršena

Video savjeti za ljepotu

  • Naslovnica
  • Frizure
  • Šminkanje
  • Kozmetika
    • Manikura
    • Njega lica
  • Masaža
  • Napravi sama
  • Vježbanje

Hladna salata od krastavaca

Ana Zibar Komentiraj

Krastavci su idealna ljetna namirnica zbog neutralnog okusa i velikog sadržaja vode. Savršeno su osvježenje za ljetne dane, a mogu se konzumirati svježi, na razne načine. Jedan od idealnih načina konzumiranja krastavaca u ljetnim mjesecima je hladna salata. Hladna salata od krastavaca može biti pripremljena na razne načine, a jedan od njih donosimo vam u nastavku.

Hladna salata od krastavaca

– ogulite krastavac

– u posudu ga narežite na kolutove ili ga naribajte na duge rezance

– posolite ga po želji i ostavite da odstoji barem 30 minuta

– na odstajali krastavac stavite svježe kiselo vrhnje

– pomiješajte krastavac i vrhnje i ukrasite sa malo kopra

Ova je osnovna salata od krastavca, a vi ju možete raditi prema svojim željama. U salatu od krastavca možete dodati luk ili češnjak, a možete ju umjesto vrhnja pomiješati sa grčkim jogurtom. U ljetnim mjesecima hladna salata od krastavaca može biti i cjeloviti obrok na način da ju pomiješate sa posnim sirom. Za salatu upotrijebite one krastavce koji su bili skladišteni u hladnjaku, jer su krastavci osjetljivi na temperaturu.

Krastavci trebaju imati okrugle krajeve, biti tvrdi i imati svijetlo do tamno zelenu boju. Naborani i suhi krastavci ne vrijede, jer su izgubili veliki dio vode. Krastavce obavezno čuvajte u hladnjaku i pojedite u roku nekoliko dana, a najbolje unutar jednog do dva dana. Ne pojedeni dio krastavca spremite u plastičnu vrećicu kako se ne bi osušio.

Krastavci pomažu u skidanju kilograma zbog malog borja kalorija i visoke količine vode. Idealna su namirnica za sve koji žele održavati svoju težinu, kao i za one koji žele skinuti višak kilograma. A zbog razine vlakana koje krastavac sadržava, odlična je namirnica za probavu.

Krastavac je i odličan protiv mamurluka, a ako ga želite izbjeći prije spavanja je najbolje da pojedete nekoliko kriški krastavaca. Krastavac sadrži dovoljno šećera, vitamina B i elektrolita, pa će nadoknaditi izgubljene nutrijente tijekom noći.

 

Autor: A.Z., Foto:sinicak/Shutterstock

Kategorija: Napravi sama

Autor Ana Zibar

Kao svaka žena i majka imam malo slobodnog vremena za sebe i sitnice koje svaku ženu čine sretnom. Ali baš taj nedostatak vremena za mene samu, me natjerao da ga iskoristim maksimalno, a time i dođem do ideja pomoću kojih ću na najednostavniji i najbrži način napraviti sve što sam zamislila. Odlučila sam svojim idejama pomoći ženama da na jednom mjestu pronađu praktične, zanimljive i potrebne informacije. U filmićima Ženski svijet pokazat ću vam kako da u kratkom vremenu dovedete tijelo u red, opustite se, uredite nokte, izmasirate, i još mnoge druge teme koje će vam na praktični, lakši i zabavniji naćin pomoći napraviti sve što ste željele.

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Novo, novije, najnovije

Anti-aging tretman umjesto botoxa i fillera

pletenica-sa-strane

Romantična boho frizura s trakom za kosu i pletenicama

duga-kosa

Niski pleteni rep

pletenica

Ležerna elegantna pletenica

pundja

Kriš kraš frizura

Kategorije

  • Šminkanje
  • Frizure
  • Masaža
  • Vježbanje
  • Napravi sama

Blogerice

  • Ana Buden
  • Ana Zibar
  • Katarina Senjić
  • korisnik
  • Martina Lovaković
  • Mia Perši
  • Sara Grgić

Informacije

  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja

Copyright © 2014–2022Informativka d.o.o. Sva prava pridržana.