Kako je napitak koji zasigurno svi znate napravit, a koji je bitan za naš organizam jer je pun antioksidanasa, koji su vrlo bitni za izbacivanje štetnih tvari iz organizma. No, za svaki slučaj ukoliko niste sigurni kako napraviti ukusan kakao mi ćemo vam u novom videu pokazati.
U đezvu stavite 250 ml mlijeka, pa ga stavite na laganu vatru da se zagrije. Kada se mlijeko zagrije stavite u njega dvije velike žlice kakaa i uzmite mješalicu s kojom mješajte kako vam se ne bi stvorile grudice. Miješajući kakao još malo prokuhajte i kada mlijeko počne kipiti, kakao pretresite u šalicu. I tako je brzo gotov ovaj ukusni napitak iz djetinjstva, koji je odličan za pročišćavanje. Ukoliko želite možete dodati šećera, no ako se želite pročistiti nemojte ga dodavati.
Prema nekim istraživanjima čak se pokazalo da je kakao pomogao u nekim slučajevima kod zaustavljanja malarije. A sve zato što je bogat procijanidninom, što nije za odbaciti. Kako pomaže i u radu krvnih žila, a pomaže i spriječiti srterosklerozu, sniziti kolesterol, te smanjiti mogućnost infarkta.
No trebate imati na umu da ovo sve gore navedeno vrijedi samo ako pijete kako bez šećera i drugih dodataka. Znači pijte čisti kakao bez šećera, i ubrzo ćete moći primijetiti već prve rezultata. No, nažalost unatoč činjenici da je bogat zdravim i djelotvornim sastojcima, kakao neke od bitnih sastojaka gubi prilikom industrijske proizvodnje.
Sam tehnološki postupak, nažalost, onemogućava čuvanje bitnih sastojaka koji pomažu u očuvanju i čišćenju organizma. To ne znači da kakao više nema ljekovitih svojstava, nego samo da ih ima manje, tj manja količina. Na tu količinu i vi sami možete utjecati, na način da pripremite kako bez dodataka i šećera.
Pijte kakao što češće i radite ga i onim najmlađima! Jer osim što je ukusan, vrlo je hranjiv i zdrav napitak!
Autor: A.Z., Foto: TADDEUS/Shutterstock
Odgovori