Savršena

Video savjeti za ljepotu

  • Naslovnica
  • Frizure
  • Šminkanje
  • Kozmetika
    • Manikura
    • Njega lica
  • Masaža
  • Napravi sama
  • Vježbanje

Kako napraviti shake od banane

Ana Zibar Komentiraj

Banane su bogate vlaknima i prirodnim šećerima, zbog čega daju veliki energetski poticaj. Bananine dobre strane su što liječe mamurluk, štite od raka bubrega, osteoporoze, dijabetesa i sljepoće, dobre su u borbi protiv depresije, ublažavaju jutarnje mučnine, čine vas pametnijima, umiruju kožu nakon ugriza komarca, ostavljaju sjaj na cipelama i odlično su voće za razne vrste napitaka. Jedan od njih je i shake od banane koji će vas fino zasladiti. Kako ga napraviti pogledajte u nastavku.

Shake od banane

– u blender stavite oguljenu bananu, 250 ml mlijeka, 1 žlicu zobenih pahuljica i 1 vanilin šećer

– uključiti blender da se svi sastojci dobro usitne i pomiješaju

– kada smjesa postane pjenasta dodajte 2 žlice limunovog soka

– gotovi shake stavite u hladnjak da se rashladi

Sadržaj banane unutar kore je mesnati, meki dio banane je narančaste, žute, a nekada i kestenjaste boje. Okus banane može biti slatki ili blag, ovisno o njenoj zrelosti. Najprepoznatljiviji simbol banane je njena žuta boja. Postoji dvije vrste banana, brašnaste i slatke banane.

Banana je slatka, kremasta i bogata vitaminima i dijetalnim vlaknima. Obožavaju ju sve generacije, a idealno je voće za najmlađe, jer skoro nikada ne uzrokuje alergije. Za sportaše ona je izvor kalija i energije. Zrele banane se mogu usitniti u prah i sušiti, a da pritom ne izgube svoj okus. Najčešće se koriste u mljekarskoj i prehrambenoj industriji. A od listova, trupaca i kore banane proizvodi se životinjska hrana. Zato uživajte u banani kada god i koliko god želite, jer sve što će vam pružiti donijet će vam samo dobro.

 

Autor: A.Z., Foto: Milana Tkachenko/Shutterstock

Vezane teme

  • Crtić make up na usnamaCrtić make up na usnama
  • Prirodni prašak za pranje rubljaPrirodni prašak za pranje rublja
  • Samomasaža leđaSamomasaža leđa
  • Traka oko glaveTraka oko glave
  • Kovrčanje kose peglomKovrčanje kose peglom
  • Kako očistiti pločice u kupaoniKako očistiti pločice u kupaoni
  • Upala zubnog mesaUpala zubnog mesa
  • Rozo ljubičasti noktiRozo ljubičasti nokti

Kategorija: Napravi sama Tagovi: banana, kako napraviti shake, shake od banane

Ana Zibar

Autor Ana Zibar

Kao svaka žena i majka imam malo slobodnog vremena za sebe i sitnice koje svaku ženu čine sretnom. Ali baš taj nedostatak vremena za mene samu, me natjerao da ga iskoristim maksimalno, a time i dođem do ideja pomoću kojih ću na najednostavniji i najbrži način napraviti sve što sam zamislila. Odlučila sam svojim idejama pomoći ženama da na jednom mjestu pronađu praktične, zanimljive i potrebne informacije. U filmićima Ženski svijet pokazat ću vam kako da u kratkom vremenu dovedete tijelo u red, opustite se, uredite nokte, izmasirate, i još mnoge druge teme koje će vam na praktični, lakši i zabavniji naćin pomoći napraviti sve što ste željele.

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Novo, novije, najnovije

Anti-aging tretman umjesto botoxa i fillera

pletenica-sa-strane

Romantična boho frizura s trakom za kosu i pletenicama

duga-kosa

Niski pleteni rep

pletenica

Ležerna elegantna pletenica

pundja

Kriš kraš frizura

Kategorije

  • Šminkanje
  • Frizure
  • Masaža
  • Vježbanje
  • Napravi sama

Blogerice

  • Ana Buden
  • Ana Zibar
  • Katarina Senjić
  • korisnik
  • Martina Lovaković
  • Mia Perši
  • Sara Grgić

Informacije

  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja

Copyright ©2014.-2015. Informativka d.o.o. Savršena.hr dio je projekta Digitalna Mreža.