Jedan od dijelova tijela na čiji izgled je osjetljiva svaka žena, su grudi. Grudi su sinonim za zavodljivost i ženstvenost, stoga ih je važno njegovati. Na prirodan način možemo puno učiniti za naše grudi i osjetljive zone dekoltea – uz pravilno tuširanje, zdravu prehranu, određene vježbe koje možemo vježbati kada sjedimo za stolom te način kako nanosimo neki preparat za njegu.
Grudi ne vole
Grube pokrete – žlijezde u grudima su osjetljive na dodir, pa pri tuširanju ili nanošenju preparata nisu poželjni grubi pokreti.
Sunce i solarij – štetne ultraljubičaste zrake ubrzavaju starenje, ubrzavaju lišajeve, isušuju osjetljivu kožu i ubrzavaju stvaranje pigmentacijskih mrlja.
Prevruću vodu – grudi će dobiti lijepi oblik i zdrav izgled ako ih naizmjenično tuširate toplo-hladnom vodom, a takva kombinacija vode će potaknuti cirkulaciju.
Brze dijete – gubitkom potpornog tkiva grudi se još više opuste, a naglo gubljenje kilograma prvo se primijeti u gornjem dijelu tijela.
Loš grudnjak – ostavlja duboke tragove na koži i pritišće grudi.
Sintetičke potkošulje i bodiji – sintetika u kombinaciji sa znojem izaziva pojavu prištića na dekolteu.
Za učvršćivanje grudi isprobajte masku:
- pomiješajte 1 žličicu bademova ulja s 1 jajem i žličicom jogurta
- smjesu nanosite na grudi s vanjske strane prema sredini
- umasirajte i ostavite da djeluje 20 minuta
- isperite toplom vodom ili se tuširajte naizmjenično toplo-hladnim mlazom
Akne na grudima
Akne su uobičajena pojava u području dekoltea, jer je to područje ispunjeno žlijezdama lojnicama. Svakodnevno bi kožu trebalo prati antibakterijskim sapunom, a nakon vježbanja se posebno preporučuje pranje dekoltea jer se bakterije koje uzrokuju nastanak akni, hrane tom masnoćom i znojem. Akne namažite sredstvom protiv akni, ujutro i navečer.
Pilinzi i kreme
- jednom tjedno nanesite piling na područje dekoltea i grudi, tako će koža ostati meka i podatna
- napravite fini domaći piling i nježnim, masirajućim pokretima istrljajte kožu i odstranite odumrle stanice s površine kože
- kako ne bi dodatno nadražili kožu, na područje dekoltea i grudi umasirajte hidratantnu kremu bez štetnih sastojaka
- prilikom nanošenja pilinga ili hidratantne kreme vrlo je bitno da ih umasirate pravilnim i kružnim pokretima
Foto: Maksim Shmeljov/Shutterstock
Odgovori