Savršena

Video savjeti za ljepotu

  • Naslovnica
  • Frizure
  • Šminkanje
  • Kozmetika
    • Manikura
    • Njega lica
  • Masaža
  • Napravi sama
  • Vježbanje

Očistite zrak u stanu od virusa

Ana Zibar Komentiraj

Danas su rijetke biljke koje su nadaleko poznate i korisne kao češnjak, a koje se već tisućljećima koriste u medicini. Dugo ga se upotrebljavalo kao lijek, a ne kao začin. Češnjak se od davnina smatra jednim od najučinkovitijih prirodnih lijekova koji uklanjaju crijevne parazite i olakšava probleme s disanjem i probavom.

Češnjak ima karakterističan miris, okus i ljutoću. Njegovom širokom spektru djelovanja može se pripisati  više od 200 biološki aktivnih spojeva, među kojima su najznačajniji glicin i eterično ulje. Zbog sumpornih spojeva u eteričnim uljima ima neugodan miris, ali bez njih nema ozdravljenja. Češnjak između ostalog sadrži kalcij, fosfor, selen, te prilično veliku količinu vitamina B i C i proteine.

Češnjak je dobar za srce, jer snižava krvni tlak, sprečava stvaranje kolesterola u jetri, smanjuje razinu lošeg kolesetrola i podiže razinu korisnih lipoproteina. Češnjak snižava visoki krvni pritisak, jer kao diuretik potiče izlučivanje mokraće i proširuje krvne žile. Visoki kolesterol smanjuje otprilike jednako učinkovito kao i lijekovi.

Već pola režnja češnjaka dnevno može sniziti visok kolesterol za 9%. Češnjak sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i povećava brzinu kojom se raspadaju. Može spriječiti probleme s cirkulacijom, moždani udar, bolesti srca i trombozu.

Među poznate biljne antibiotike spada i češnjak jer najučinkovitije pomaže protiv streptokoka, tifusa i raznih gljivica i virusa. Češnjak također ima djelovanje antibiotika protiv infekcija u prsima, groznica, gripa, upala uha, upala usta, a ublažava i herpes.

Znanstvenici su dokazali učinak češnjaka protiv crijevnih parazita. Također ima učinak na detoksikaciju i čišćenje krvi. Rudari koji su kozumirali znatne količine češnjaka, nisu imali otrovanja olovom. Češnjak je vrlo učinkovit kod anemije, umora i u zagađenim sredinama. Pomlađuje mozak i imunološki sustav. Češnjak čak može spriječiti i smanjiti Alzheimerovu “senilnost”. Za probleme s aknama ili kod blagih upala kože, treba utrljavati svježi češnjak izravno na kožu.

Negativni učinci koji se mogu javiti kod konzumacije češnjaka mogu biti peckanje u ustima i želucu, proljev i povraćanje. Nekim ljudima može izazvati alergije, kod osjetljivih na migrene. Može poremetiti liječenje antidijabetičkim sredstvima, djelovanje lijekova za snižavanje šečera u krvi i antikoagulansa, te lijekova protiv zgrušavanja krvi. Može pojačati učinak anti-upalnih lijekova i pojačati aktivnost nezasićenih masnih kiselina N3.

Za dobrobit našeg zdravlja preporuča se konzumirati češnjak u obliku raznih pripravaka, koja sadrže dragocjena ulja češnjaka, a nakon gutanja ne ostavljaju za sobom neugodan miris češnjaka.

Autor: A.Z., Foto: Isabel Eyre/Flickr

Kategorija: Napravi sama

Autor Ana Zibar

Kao svaka žena i majka imam malo slobodnog vremena za sebe i sitnice koje svaku ženu čine sretnom. Ali baš taj nedostatak vremena za mene samu, me natjerao da ga iskoristim maksimalno, a time i dođem do ideja pomoću kojih ću na najednostavniji i najbrži način napraviti sve što sam zamislila. Odlučila sam svojim idejama pomoći ženama da na jednom mjestu pronađu praktične, zanimljive i potrebne informacije. U filmićima Ženski svijet pokazat ću vam kako da u kratkom vremenu dovedete tijelo u red, opustite se, uredite nokte, izmasirate, i još mnoge druge teme koje će vam na praktični, lakši i zabavniji naćin pomoći napraviti sve što ste željele.

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Novo, novije, najnovije

Anti-aging tretman umjesto botoxa i fillera

pletenica-sa-strane

Romantična boho frizura s trakom za kosu i pletenicama

duga-kosa

Niski pleteni rep

pletenica

Ležerna elegantna pletenica

pundja

Kriš kraš frizura

Kategorije

  • Šminkanje
  • Frizure
  • Masaža
  • Vježbanje
  • Napravi sama

Blogerice

  • Ana Buden
  • Ana Zibar
  • Katarina Senjić
  • korisnik
  • Martina Lovaković
  • Mia Perši
  • Sara Grgić

Informacije

  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja

Copyright © 2014–2023Informativka d.o.o. Sva prava pridržana.