Savršena

Video savjeti za ljepotu

  • Naslovnica
  • Frizure
  • Šminkanje
  • Kozmetika
    • Manikura
    • Njega lica
  • Masaža
  • Napravi sama
  • Vježbanje

Odstranite mrtve stanice kože

Ana Zibar Komentiraj

Kada je sve u redu s kožom, žlijezde lojnice stalno proizvode loj koji održava kožu mekom i vlažnom. Ali kada dođe zima, suhi zrak uzrokuje promjene kože. Tada koža postaje raspucana, gruba, ljuskava i svrbi.

Najizloženiji dijelovi tijela suhom zraku su lice i ruke,  a na šakama se proizvodi najmanja količina zaštitnog loja. Suhoj koži možete pomoći većinom sredstava za vlaženje kože, a možete isprobati i neke od kućnih pripravaka.

Sapun i koža

– prestanite upotrbljavati mirisni sapun jer on isušuje kožu, a mirisi koje sadržava djeluju nadražujuće.

– upotrebljavajte kremaste sapune. U njima ima više masti i ulja, koji ostavljaju blagotvoran uljni film na koži.

– koristite blaga sredstva za čišćenje kože, time čete očistiti kožu ne odstranjujući previše prirodnog ulja.

– koristite tekuće sapune na kojima piše da vlaže kožu. Oni će biti blagi prema vašoj koži.

Vlaga

– ako se u zimi grijete štednjakom na drva ili kaminom, upotrebljavajte ih umjereno, jer je njihova toplina izrazito suha.

– održavajte ugodnu vlažnost zraka u kući. Stavite posudu s vodom na štednjak, objesite posudice s vodom na radijatore, dok se tuširate ostavite vrata kupaonice otvorena ili koristite ovlaživač zraka u spavaćoj sobi.

Hrana i voda

– jedite masnu ribu najmanje dva put tjedno, jer je bogata omega-3 masnim kiselinama, koje održavaju zdravlje membrana stanica kože.

– češće konzumirajte orahe, avokado i ulje sjemenki lana.

– doručkujte salatu ili zobenu kašu, u koje dodajte 2 žlice lanenog ulja.

– svaki dan popijte najmanje 8 čaša vode.

Vitamini i minerali

– konzumirajte multimineralne i multivitaminske dodatke prehrani, koji u jednoj tableti nude niz hranjivih tvari za kožu.

– svaki dan uzmite dodatak prehrani koji sadržava vitamine C i B kompleks. Ti vitamini zajedno s raznim mineralima, pomažu u održavanju zdravlja kože.

Autor: A.Z., Foto: Maksim Shmeljov/Shutterstock

Kategorija: Napravi sama

Autor Ana Zibar

Kao svaka žena i majka imam malo slobodnog vremena za sebe i sitnice koje svaku ženu čine sretnom. Ali baš taj nedostatak vremena za mene samu, me natjerao da ga iskoristim maksimalno, a time i dođem do ideja pomoću kojih ću na najednostavniji i najbrži način napraviti sve što sam zamislila. Odlučila sam svojim idejama pomoći ženama da na jednom mjestu pronađu praktične, zanimljive i potrebne informacije. U filmićima Ženski svijet pokazat ću vam kako da u kratkom vremenu dovedete tijelo u red, opustite se, uredite nokte, izmasirate, i još mnoge druge teme koje će vam na praktični, lakši i zabavniji naćin pomoći napraviti sve što ste željele.

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Novo, novije, najnovije

Anti-aging tretman umjesto botoxa i fillera

pletenica-sa-strane

Romantična boho frizura s trakom za kosu i pletenicama

duga-kosa

Niski pleteni rep

pletenica

Ležerna elegantna pletenica

pundja

Kriš kraš frizura

Kategorije

  • Šminkanje
  • Frizure
  • Masaža
  • Vježbanje
  • Napravi sama

Blogerice

  • Ana Buden
  • Ana Zibar
  • Katarina Senjić
  • korisnik
  • Martina Lovaković
  • Mia Perši
  • Sara Grgić

Informacije

  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja

Copyright © 2014–2023Informativka d.o.o. Sva prava pridržana.