Savršena

Video savjeti za ljepotu

  • Naslovnica
  • Frizure
  • Šminkanje
  • Kozmetika
    • Manikura
    • Njega lica
  • Masaža
  • Napravi sama
  • Vježbanje

Ispletene šiške

Sara Grgić Komentiraj

lijepa-zena

Ako imate dugu kosu i duge šiške, možete se poigrati šiškama i isplesti ih u pletenicu. Tako će dobiti jednostavnu i zanimljivu frizuru bez puno muke i truda. Frizure s pletenicama su uvijek popularne, mogu se nositi u svečanim ... [više]

Kategorija: Frizure Tagovi: duga kosa, duge šiške, frizure sa šiškama, pletenje pletenice, savjeti za frizure

Romantična pletenica

Sara Grgić Komentiraj

pletenica

Pletenice izgledaju uvijek efektno, bilo da se radi o nekoj svečanoj prigodi na koju idete ili želite lijepu i jednostavnu frizuru za svaki dan. Romantična pletenica je brzo gotova, a za njezinu izradu bit će vam dovoljan samo ... [više]

Kategorija: Frizure Tagovi: drukčija pletenica, frizura pletenica, pletenje pletenica, savjeti za frizure, svečane frizure

Zagrijavanje mišića

Sara Grgić Komentiraj

zagrijavanje-misica

Da bi trening bio kvalitetan i potpun, potrebno je tijelo prije toga dobro zagrijati. Samo tako vježbanje može biti maksimalno učinkovito, a i ono najvažnije, tako ćemo spriječiti velik broj ozljeda. Naime, prije svake aktivnosti ... [više]

Kategorija: Vježbanje Tagovi: aerobni trening, čučanj vježbe, izdržaj vježba, vježbe s bučicama, vježbe zagrijavanja

Sklekovi za oblikovanje bicepsa, tricepsa i prsnih mišića

Sara Grgić Komentiraj

sklekovi

San svake žene je imati zategnute i lijepo oblikovane mišiće na rukama i prsima. Posebice kada se bliži ljeto jer svi želimo zabljesnuti u otvorenim haljinicama i majicama bez rukama. Stoga, pripremite se na vrijeme i vježbajte s ... [više]

Kategorija: Vježbanje Tagovi: biceps vježbe, čvrste ruke, lijepe ruke, oblikovanje ruku, prsni mišići, sklekovi vježbe, triceps vježbe, vježbe za ruke, ženski sklekovi

Oblikovanje tijela na stolici

Sara Grgić Komentiraj

zena-na-vjezbanju

Jeste li znali da za oblikovanje cijelog tijela ne morate ići u teretanu već uz samo sedam vježbi uz pomoć stolice ili taburea možete imati lijepo i čvrsto tijelo? Stoga, uzmite stolicu, oboružajte se dobrom voljom i vježbajte s ... [više]

Kategorija: Vježbanje Tagovi: čvrst trbuh, oblikovanje tijela, sagorijevanje kalorija, savjeti za vježbanje, sklekovi vježbe, stolica za vježbanje, trbušnjaci vježbe, triceps vježbe

Bočni trbušni mišići

Sara Grgić Komentiraj

vjezbe-za-trbuh

Ne postoji žena koja ne teži tome da ima lijepo definirane trbušne mišiće bez masnih naslaga. No, često, većina zanemaruje bočne trbušne mišiće i posveti se samo vježbanju onih srednjih. Da biste imali lijepo definiran trbuh, ... [više]

Kategorija: Vježbanje Tagovi: bočni trbušnjaci, čvrst trbuh, lijep trbuh, savjeti za vježbanje, trbušni mišići

Jutarnji cardio workout

Sara Grgić Komentiraj

vjezbe-cucanj

Da biste pospješili sagorijevanje kalorija, treba ubrzati metabolizam, a nema ničeg boljeg od jutarnje tjelovježbe. U nastavku vam donosimo četiri intenzivne vježbe za sagorijevanje kalorija koje će probuditi vaše tijelo i pomoći ... [više]

Kategorija: Vježbanje Tagovi: jutarnje vježbanje, kardio trening, kondicijski trening, sagorijevanje kalorija, savjeti za mršavljenje

Vježbe na krevetu

Ana Zibar Komentiraj

zena-u-krevetu

Ne postoji bolji način da započnete dan od onog s vježbanjem. Dovoljno je ustati samo pet minuta ranije kako biste odradili ove vježbice, a učinit ćete puno za sebe i svoje tijelo. Naime, stručnjaci kažu da oni koji vježbaju ... [više]

Kategorija: Vježbanje Tagovi: bolje zdravlje, savjeti za vježbanje, savjeti za zdravlje, vježbanje kod kuće, vježbe za noge, vježbe za trbuh, vraćanje energije

Pletenice uz glavu

Ana Buden Komentiraj

Pletenice su uvijek moderne. Vole ih djevojčice, ali i odrasle djevojke i žene koje ih obično nose kada požele romantičnu frizuru. Nije ih teško napraviti, a varijacija je mnogo. Od lakših do težih. Sada ćemo vam pokazati kako se ... [više]

Kategorija: Frizure Tagovi: frizura pletenica, frizura za svaki dan, jednostavna frizura, pletenje pletenice, savjeti za frizure, svečana frizura

Kako napraviti konjski rep sa šiškama

Sara Grgić Komentiraj

Želite frizuru, ali niste sigurni da imate dovoljno vremena za bilo što komplicirano? Konjski rep je uvijek dobro rješenje ako želite nešto napraviti s kosom, a da opet izgleda efektno. Slijedi nekoliko korisnih savjeta kako ... [više]

Kategorija: Frizure Tagovi: jednostavna frizura, konjski rep, polupodignuta frizura, romantična frizura, visoki rep

  • « Prethodna stranica
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 55
  • Sljedeća stranica »

Novo, novije, najnovije

Anti-aging tretman umjesto botoxa i fillera

pletenica-sa-strane

Romantična boho frizura s trakom za kosu i pletenicama

duga-kosa

Niski pleteni rep

pletenica

Ležerna elegantna pletenica

pundja

Kriš kraš frizura

Kategorije

  • Šminkanje
  • Frizure
  • Masaža
  • Vježbanje
  • Napravi sama

Blogerice

  • Ana Buden
  • Ana Zibar
  • Katarina Senjić
  • korisnik
  • Martina Lovaković
  • Mia Perši
  • Sara Grgić

Informacije

  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja

Copyright ©2014.-2015. Informativka d.o.o. Savršena.hr dio je projekta Digitalna Mreža.