Odavno je raširena spoznaja o tome koliko je med zdrav, ali spoznaja o koristi cimeta i đumbira za naš organizam širi se tek u novije doba. Postoji mnogo korisnih svojstava ovih začina.
Cimet poboljšava ten, snižava kolesterol, ubrzava protok krvi, savršen je za srce, želudac, crijeva i najbolji je začin za topljenje masnoća u organizmu. Jeste li znali da uz pomoć cimeta možete napraviti piling za usne?
S druge strane đumbir se koristi u liječenju gastritisa, čireva, kolika i drugih probavnih smetnji.
Pokazat ću vam jedan vrlo jednostavan recept za izradu vlastitog energetskog napitka od meda, cimeta i đumbira.
Sastojci:
- Voda – 2,5 dcl
- Med – 3 čajne žličice
- Cimet u prahu – prstohvat
- Đumbir u prahu – prstohvat
Priprema
Staviti vodu u kuhalo i kuhati dok ne proključa, zatim pustiti minutu-dvije da se malo ohladi. U vodu dodati prstohvat đumbira u prahu, prstohvat cimeta u prahu i 3 žličice meda. Dobro promiješajte da se med otopi i vaš kućni energetski napitak je spreman za konzumiranje.
Upotreba cimeta, kao odlična začina i učinkovita lijeka, spominje se još od davnih dana. Njegovu djelotvornost kod različitih zdravstvenih tegoba potvrdila su i mnogobrojna istraživanja novijega doba. Tako je utvrđeno da cimet uspješno snižava razinu šećera u krvi, ne potičući pritom pretjerano lučenje inzulina, što je važan faktor uspješna mršavljenja.
Kombinacijom meda, cimeta i đumbira dobit ćemo napitak koja pročišćava tijelo, uklanja toksine i vraća ravnotežu organizmu.
Foto: Stephanie Frey/Shutterstock
Odgovori