Proširenim venama nazivamo vene koje su su bolne, imaju kvržice i koje su raširene. A kada imate proširene vene, one upravo tako i izgledaju. Vene su jednosmjerni kanali koji prevoze krv do srca i na kojima se nalaze zalisci koji sprječavaju kolanje krvi u pogrešnom smjeru.

Obično se u nogama događa da venski zalisci oslabe. Kada gravitacija uzrokuje nakupljanje krvi, vene se prošire i poprime izražen, kvrgav oblik. Proširene vene su dvostruko češće kod žena, pogotovo kod trudnica, ali ugrožene su sve osobe koje provode puno vremena na nogama, osobito one koje stoje cijeli dan.

Kako pomoći venama:

- tri mjeseca, dva puta na dan konzumirajte 250 mg divljeg kestena. Taj tradicionalni lijek za proširene vene preporučuje se i danas jer ojačava venske zaliske i pojačava njihovu elastičnost. Nakon tri mjeseca konzumirajte divlji kesten jednom na dan,

- u čaj ili voćni sok dodajte malo limunove korice. Korica će spriječiti istjecanje iz malih krvnih žila,

- svaki dan uzimajte vitamin C s flavonoidima. Dva puta na dan uzmite 500 mg vitamina C i 250 mg flavonoida. Vitamin C pomaže tijelu održati snažno vezivno tkivo koje podupire vene i održva ih jakima i elastičnima. Flavonoidi će pomoći organizmu da bolje iskoristi djelovanje vitamina C. U slučaju da dobijete proljev, smanjite unos vitamina C,

- tri puta na dan uzmite 200 mg ekstrakta biljke centele. Biljka centele će ojačati stijenke krvnih žila i vezivno tkivo koje se nalazi oko njih. Istrživanja potvrđuju značajno poboljšanje cirkulacije kod pacijenata koji uzimaju ovaj lijek. No centelu nemojte nikako kozumirati u trudnoći,

- jedite borovnice, brusnice, crni ribiz i pijte zeleni čaj. Ove namirnice su bogate oligomernim proantocianidnim klompeksima, a jačaju krvne žile i sprječavaju njihovo krvarenje.

Proširene vene su više pitanje ljepote nego zdravlja. Liječniku se trebate obratiti u slučaju da se koža oko proširenih vena počne ljuštiti ili u slučaju bolova. Ako hodanje postane bolno ili pukne vena, odmah se obratite liječniku. Crvenilo, oticanje i bol su simptomi stvaranja krvnih ugrušaka. Ako ih primjetite na obje noge ili samo na jednoj, odmah se obratite liječniku.

Autor: A.Z., Foto: wavebreakmedia/Shutterstock