Kada provjetravate prostoriju otvaranjem prozora, u nju unosite vanjski zrak koji je nezasićen vlagom, te isušujete vlažan i topao zrak iz prostorije. Prostorije treba intenzivno provjetravati, barem tri puta dnevno po pet minuta. Provjetravati je najbolje stvaranjem propuha, a to ćete najbolje postići ako istovremeno otvorite više prozora, čime ćete najbrže pročistiti zrak u prostoru. Neredovitim provjetravanjem prostorija nekuplja se zagađeni zrak, koji je pun pozitivnih iona, koji nemaju dobar utjecaj na čovjeka i njegov organizam.
Koliko god je čovjek naspavan, ukoliko bavi u zagušljivom prostoru, nakon nekog vremena će osjetiti pospanost i umor. Depresija je isto jedan od negativnih posljedica zagušenog prostora, a česta zijevanja i česte glavobolje ono su što najviše prati ljude koji borave u takvim prostorima.
Kako bi popravili kvalitetu zraka u vašem domu trebali bi za početak redovito provjetravati svoj dom. Provjetravati bi bilo najbolje kao što smo prethodno naveli. Ako ste pušač bilo bi najbolje kada bi se mogli odreći pušenja u svom stanu. Osim na vas same dim cigarete jako štetno utječe i na zrak u vašem prostoru, a osim zraka dim cigarete uništava i namještaj bojajući ga u žuto.
Bilo bi jako dobro da na minimum svedete tvari koje nepovoljno zrače, poput televizora, kompjutera, itd. Posebice takve uređaje držite podalje od spavaće sobe. Ukrasite svoj dom biljkama, koje će osim uljepšavanja interijera dobro utjecati i na vaše zdravlje, jer imaju sposobnost pročišćavanja zraka, umanjivanja stresa, upijanja elektromagnetskog zračenja, širenja pozitivne energije i suzbijanja neugodnih mirisa.
Osvježite miris u svome prostoru koristeći mirisne trave, eterična ulja ili mirisne štapiće. Svaki od ovih mirisa utječe na svijest, podiže raspoloženje, te nas uvodi u stanje opuštenosti i meditacije. Mnogi mirisi pozitivno utječu na koncentraciju i meditaciju, a neki od njih su jasmin, tamjan, borovina i sandalovina.
Autor: A.Z., Foto: art&design/Shutterstock
Odgovori