Što je shiatsu? Shiatsu je manualna terapija, koja je podrijetlom iz Japana gdje se razvila oko 1700. godine, a kasnije postala poznata diljem svijeta. Doslovan prijevod riječi shiatsu je pritisak prstima. Može se reći da shiatsu masaža proizlazi iz kineske akupunkture i ostalih orijentalnih tehnika.
[fvplayer src=’http://vimeo.com/97223625′ splash=’http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/03/shiatsu-masaza.jpg’]
Prvi s poučavanjem i popularizacijom ove tehnike započeo je Tokujiro Namikoshi. Japansko Ministarstvo zdravstva i obrazovanja shiatsu je službeno priznalo 1964. godine. To ministarstvo definira shiatsu kao “tehniku koja pritiskom palca i dlana ruke na određene točke tijela ublažava bolove, održava i poboljšava zdravlje, te pomaže kod stresa, lakših psihičkih poremećaja, itd., istovremeno pomažući tijelu da razvije sustav samoizlječenja.
Uvjet uživanja u ovoj vrsti masaže je skladan odnos sa prirodom, koja pokušava postići unutarnju ravnotežu u svakom pojedincu preko zdrava uma i tijela. Dobrobiti shiatsu masaže su brojne:
– jača imunološki sustav
– vraća energiju
– djeluje protiv intelektualne i tjelesne klonulosti
– poboljšava metabolizam
– uravnotežuje živčani sustav
– budi svijest i odgovornost za vlastito tijelo
– poboljšava međuljudske odnose
Shiatsu se oslanja na tradicionalne istočnjačke filozofije. Bit shiatsua je živjeti u skladu s prirodom. Korijene shiatsu masaže pronalazimo u tradicionalnoj kineskoj medicini, točnije u akupunkturi i točkama energije, te u japanskoj teoriji i praksi masaže i kiropraktike. Zapadni svijet sve više primjenjuje shiastu. U gradovima poput Pariza, New Yorka, Londona, Rima, Barcelone i Madrida postoje specijaliziranicentri i škole za shiatsu masažu.
U shiatshu masaži postoji pravilo koje kaže da je bolje spriječiti nego liječiti. Pa ju je zbog toga važno prakticirati najmanje jednom tjedno. Nema popratnih pojava, te je stoga preporučljiva za kronične bolove koji se liječe alternativnom medicinom, a posebno za osobe koje ne smiju uzimati lijekove.
Moderna shiatsu tehnika bavi se otkrivanjem najučinkovitijih točaka na tijelu, te razvija manualne tehnike najprimjerenije za pojedine dijelove tijela. Za razliku od tradicionalne medicine shiatsu ne liječi simptome, nego izravno srž bolesti, te stimulira obrambeni mehanizam tijela.
Ako mislite da je shiatsu tehnika liječenja, varate se. Shiatsu masažom se postiže ravnoteža organizma i čuve se zdravlje. Tokijuro Namikishi za shiatsu kaže da je poput majčine ljubavi, jer pritiskom budi izvor života.
Autor: A.Z., Foto: Imcsike/Shutterstock
Odgovori