Ako osjećate mučninu, drhtavicu ili ste prehlađeni, đumbir vas može spasiti. Možete popiti tabletu đumbira, čaj od đumbira, pojesti đumbir zaslađen s šečerom, možete ga i dodati u hranu ili grickati omiljene kekse s đumbirom. Da bi se mogle iskoristiti zdravstvene blagodati mnogih biljaka, moraju se uzimati u velikim količinama, no sa đumbirom je drugačije.
Za što je dobar: migrene, nadutost i vjetrove, probavne smetnje, svrbež, menstrualne tegobe, sindrom iritabilnog crijeva, artritis, bursitis i tendinitis, kašalj, glavobolju, žgaravicu, prehlade i gripu, zubobolju, čir na želucu, mučninu, visoki kolesterol, alergijski osip i jutarnju mučninu.
Đumbir kao lijek za smirivanje želuca
Jedan je od najdjelotvornijih lijekova protiv bolesti kretanja, tj. morskih bolesti, pa i kod obične nelagode u želucu. Istraživanja su pokazala da djeluje učinkovito kao i ljekovi protiv mučnine. Za smanjenje želučanih grčeva, neutralizaciju probavne kiseline i za centar za povraćanje u mozgu odgovorni su kemijski spojevi, koji đumbiru daju pikantan okus. I lječnici preporučuju đumbir kao lijek protiv mučnine, zato što ne izaziva pospanost, kao što to čine lijekovi protiv mučnine. Koristi se čak i kao lijek za smanjivanje mučnine uzrokovane kemoterapijom, kao i za smanjivanje mučnine nakon operacije.
Đumbir je bolji za sprečavanje mučnine nego za zaustavljanje. Ako imate problema sa bolesti kretanja, uzmite đumbir prije sjedanja u prijevozno sredstvo. Prije kretanja konzumirajte jedan gram đumbira u obliku kapsule, 1/4 žlice đumbira u prahu ili krišku svježeg đumbirovog korijena veličine jedan centimetar, barem dvadeset minuta prije kretanja.
Aktivni sastojci iz đumbira u bilo kojem obliku zadržavaju svoju ljekovitost. Mnogi ljudi kao lijek od đumbira preferiraju kapsule, jer ih je lakše konzumirati, i zato što se konzumacijom kapsula od đumbira u organizam unose njegovi kemijski spojevi. Uobičajena doza konzumiranja kapsula od đumbira je 100-200 mg, tri puta dnevno.
Kupka sa prahom đumbira za detoksikaciju pluća– u vodu umješajte prah od đumbira, te se opuštajte u ovoj kupki barem dvadeset minuta.
Autor: A.Z., Foto: freeimages.com
Odgovori