San svake žene je imati zategnute i lijepo oblikovane mišiće na rukama i prsima. Posebice kada se bliži ljeto jer svi želimo zabljesnuti u otvorenim haljinicama i majicama bez rukama. Stoga, pripremite se na vrijeme i vježbajte s ... [više]
Oblikovanje tijela na stolici
Jeste li znali da za oblikovanje cijelog tijela ne morate ići u teretanu već uz samo sedam vježbi uz pomoć stolice ili taburea možete imati lijepo i čvrsto tijelo? Stoga, uzmite stolicu, oboružajte se dobrom voljom i vježbajte s ... [više]
Sklekovi za jačanje tricepsa
Bliži se dan kada čete debele veste spremiti u ormara, i zamjeniti ih uskim majcama u kojima se ističu vaše ruke.S time da niste sigurne da vam te majce baš dobro stoje i da li uopće stanete u ... [više]