Prikazat ćemo vježbe razgibavanja vrata i ramena koje možete prakticirati prije ili nakon vježbanja. Pri izvođenju vježbi istezanja vrlo je bitno pravilno disati. Pravilno istezanje vrata i ramena može pomoći osobama s čestim glavoboljama. I to, trenutačno, tako da ublaži … [više] about Razgibavanje vrata i ramena