Koža je naš najveći organ, kojem s vremena na vrijeme treba priuštiti detoksikaciju. Detoksikaciju kože možemo napraviti suhim četkanjem. Suho četkanje je tehnika koja će očistiti kožu, a istovremeno će i detoksicirati unutarnje organe. Suho četkanje će obnoviti kožu, tako da će ukloniti suhu i staru kožu. Kako izvesti suho četkanje na koži pogledajte u nastavku.

Dobrobiti suhog četkanja

- čisti limfni sustav

- rješava celulit

- jača imunitet

- uklanja naslage mrtve kože

- zateže kožu i sprečava njeno prijevremeno starenje

- stimulira rad žlijezda i hormona

- poboljšava rad nervnog sustava

- stimulira cirkulaciju krvi

- lijepo oblikuje mišiće

- poboljšava probavu

- jeftino je i ne zahtijeva puno vremena

Nakon suhog četkanja se otuširajte, dobro pobrišite i umasirajte u kožu prirodno ulje. Možete koristiti ulja poput sezamovog, bademovog, maslinovog, kokosovog, avokada i maslaca shea. U slučaju da imate artritis, dodajte malo maslaca kikirikija i ricinusovog ulja. Četku za suho četkanje perite koristeći vodu i sapun. Nakon pranja, četku ostavite na suhom i otvorenom mjestu, kako ne bi popljesnivila.

Suhim četkanjem možete se riješiti i celulita, tako da područja sa celulitom četkate 10 minuta svaki dan. I budite uporni, smanjivanje celulita biti će vidljivo nakon 5 mjeseci svakodnevnog četkanja.

Dobrobit suhog četkanja osjetit ćete nakon 30 dana, zato budite uporni i četkajte se redovito. Za duboko čišćenje limfe potrebno je četkati kožu barem 3 mjeseca.

Prilikom prvog suhog četkanja kože možda pomislite da je četka pregruba, no nemojte odustati, jer da bi izveli pravilno četkanje kože, četka mora biti gruba i u potpunosti biljnog podrijetla. Drugi dan četkanja kože, će vam osjećaj biti potpuno drugačiji, te će vam početi pasati, a treći dan ćete postati ovisni, jer će vam biti iznimno ugodno, te ćete se nakon četkanja osjećati sviježe i puni energije.

Ukoliko se odlučite na prakticiranje suhog četkanja kože, morate ustrajati u tome barem tjedan dana, koliko god vam se četkanje u početku činilo grubo. Nakon nekog vremena ćete već početi razmišljati o grubljoj četki.

 Autor: A.Z., Foto:jreika/Shutterstock