Cjelodnevna usredotočenost na posao, pregovori s klijentima, dugotrajni sastanci... Sigurno se često vraćate kući s glavoboljom. Nakupljanjem tjeskobe, nezadovoljstva i stresa uzrokuje se napetost i bol u glavi. Masaža uha je ... [više]
Masaža stopala
Zašto najmanje pažnje posvećujemo svojim stopalima? Možda zato što su na perifernom dijelu tijela. Nažalost stopala često pate. Osim što nose najveći teret, nas same, mi ih još dodatno opterećujemo. Primjerice, ako prekrižimo noge ... [više]
Dnevna anti-age samomasaža lica
Masažom lica postiže se živahan i zdrav izgled kože, poboljšava se krvotok, uklanja se umoran i zabrinut izraz lica, te opuštaju napeti mišići. Isto tako ovom masažom stimulira se kompletna muskulatura lica, ubrzava cirkulacija i ... [više]
Masaža za oči
Zbog sjedenja pred računalom, televizorom, kasnog odlaska na spavanje, te mnogih drugih čimbenika današnjeg života, najviše ispaštaju oči. Zdravlju očiju najviše možete doprinjeti vi sami, trebate biti ustrajni, ali se trud ... [više]
Pomoć kod menstrualnih bolova
Menstrualni bolovi javljaju se u donjem dijelu trbuha, a javljaju se sa početkom mjesečnice. Nekada se bolovi javljaju i dva do tri dana trajanja mjesečnice. Bolovi mogu biti lagani i podnošljivi, a mogu i biti toliko jaki da ... [više]
Detoksikacija kože četkom
Koža je naš najveći organ, kojem s vremena na vrijeme treba priuštiti detoksikaciju. Detoksikaciju kože možemo napraviti suhim četkanjem. Suho četkanje je tehnika koja će očistiti kožu, a istovremeno će i detoksicirati unutarnje ... [više]
Kako spriječiti oticanje nogu
Tekućina koja bi trebala teći kroz krvne žile i limfne kanale, skuplja se u stanicama i malim prostorima između njih. Previše soli u prehrani je česti uzrok zadržavanja tekućine u organizmu, ali oticanje zglobova može izazvati ... [više]
Samomasaža stražnjice
Koji je oblik stražnjice najbolji? Kruška, jabuka... Bolje je imati veću stražnjicu! Vječno pitanje, na koje je voće najbolje da nam liči stražnjica. Bolje da je oblikovana kao kruška, nego kao jabuka. Ta spoznaja možda neće ... [više]
Samomasaža leđa
U ljudskoj je prirodi da teško prihvaćamo nove, zdrave navike sve dok nismo prisiljeni prihvatiti ih, zapravo dok nam zdravlje nije ugroženo. Leđa su dio tijela koje najviše trpi. https://youtu.be/LY-XBrkFkhY Kralježnica ... [više]
Shiatsu masaža protiv glavobolje
Što je shiatsu? Shiatsu je manualna terapija, koja je podrijetlom iz Japana gdje se razvila oko 1700. godine, a kasnije postala poznata diljem svijeta. Doslovan prijevod riječi shiatsu je pritisak prstima. Može se reći da shiatsu ... [više]