Prehlada ili gripa mogu uzrokovati kašalj. Infekcija gornjeg dišnog sustava uzrokuje otok i nadražaj gornjih dišnih putova i nastanak sluzi, koju treba iskašljavati. Postoje dvije vrste kašlja.
Produktivan ili mokri kašalj, u kojem se iskašljava sluzav sadržaj, a uzrokovan je prehladom, alergijom ili drugim zaraznim bolestima dišnog sustava. Posljedica prehlade može biti suhi ili neproduktivni kašalj, ali je češće uzrokovan prašinom, plinovima, cigaretnim dimom ili nekim drugim nadražujućim tvarima. Takav kašalj dodatno nadražuje grlo i tjera vas da kašljete više.
Kako smiriti kašalj
Isprobajte biljku bijelu bjelušinu. Slatko gorkog je okusa, a djeluje kao ekspektorans koji potiče refleks kašlja i iskašljavanja sluzi.
Cuclajte pastile glatkog brijesta koje će vam obložiti grlo i smanjiti kašalj.
Cuclajte kuhane slatkiše ili bilo kakve kapi protiv kašlja jer će vam povećati proizvodnju sline, zbog čega čete češće gutati i tako spriječiti kašalj.
Popijte šalicu čaja od bijelog sljeza koji će vam obložiti grlo, razrijediti sluz u plućima i olakšati iskašljavanje. Na dan popijte tri šalice čaja. A čaj napravite tako da namačete 2-3 g suhog lišća u šalici vruće vode 10 minuta, pa procijedite i popijte.
Grgljajte ocat od maline.
Popijte sirup od šipka, koji je bogat vitamonim C, a blago će vam obložiti grlo.
Stavite nekoliko kapi tinkture kamilice u zdjelicu na radijator u spavaću sobu preko noći.
Popijte biljni čaj nekoliko puta na dan. U šalicu kipuće vode stavite prstohvat klinčića, prstohvat cimeta u prahu i 1/2 žličice đumbira u prahu, promiješajte i popijte.
Obavezno se javite liječniku ako:
– kašalj nije prošao za tjedan do deset dana,
– iskašljavate zelenkast ili krvav sadržaj,
– kašljete dulje od četiri tjedna,
– je praćen kratkim dahom, oticanjem gležnjeva i sviranjem u prsima,
– uz kašalj imate trnce, osjećate oštru bol u prsima ili imate visoku temperaturu, dulje od tri dana.
Autor: A.Z., Foto: Yuri Arcurs/Shutterstock
Odgovori