Kako ne biste dobili neželjene bore prije vremena promijenite životne navike i donesite ispravne odluke kao što su vježbanje i briga za vaše zdravlje i lice. Masaža područja oko obrva može uvelike pridonijeti smanjenju bora ako se izvodi 2-3 puta tjedno.
Postupak masaže lica za smanjenje bora:
1. Kažiprstom i palcem obje ruke stisnite obrve na vrhovima, te ih priljubite jednu uz drugu. Opustite ramena i držite pritisak 10 sekundi.
2. Kažiprstom i palcem obje ruke stisnite obrve na vrhovima, te ih razdvojite jednu od druge. Opustite ramena i držite pritisak 10 sekundi.
3. Kažiprstom i palcem obje ruke stisnite obrve na sredini, opustite ramena i držite pritisak 10 sekundi.
4. Kažiprstom i palcem obje ruke stisnite obrve na sredini, te ih razdvojite jednu od druge. Opustite ramena i držite pritisak 10 sekundi.
5. Kažiprstom i palcem obje ruke stisnite obrve na krajevima, te ih razdvojite jednu od druge. Opustite ramena i držite pritisak 10 sekundi.
6. Vrhovima prstiju tapkajte obrve.
7. Postupak ponovite 2-3 puta za redom.
8. Postupak za smanjenje bora izvodite prije odlaska u krevet.
Bilo da se neželjene crte ili bore nalaze na području usana, usta, čela ili nosa, postoje mnogi načini kako ih se riješiti:
- spavajte na leđima – spavanjem na leđima spriječavate nastanak linija od spavanja koje se s vremenom mogu trajno formirati
- vježbajte lice – štipkanje obrva može ukloniti sitne linije na problematičnim mjestima
- konzumirajte vitamine – u smanjenju bora pomoći će vam vitamini A i D
- hranite se zdravo – zdrava hrana može spriječiti pojavu bora na licu ili vam može pomoći da ih se u potpunosti riješite.
- budite nježni prema svojoj koži – hidratizirajte svoju kožu, te je održavajte vlažnom i glatkom
- pijte kakao – pijenjem kakaa poboljšat ćete vlažnost lica i cirkulaciju, te ga zaštititi od sunca
- smanjite poroke – najveće oštećenje kože uzrokuju alkohol, cigarete i sunce
- klonite se sunca – najveći neprijatelj kože je sunce, a u stopu ga prati solarij pa ih probajte izbjegavati
Odgovori