Savršena

Video savjeti za ljepotu

  • Naslovnica
  • Frizure
  • Šminkanje
  • Kozmetika
    • Manikura
    • Njega lica
  • Masaža
  • Napravi sama
  • Vježbanje

Kompot od marelica

Ana Zibar Komentiraj

Marelica je voće male hranjive vrijednosti, koje sadrži samo 53 kalorije, a pulpa marelice je bogata ugljikohidratima. Kako ih ne bi jeli samo za lijepog vremena, i kako bi u njihovom finom okusu i slatkoći mogli uživati i u zimskim mjesecima, najbolje je napraviti kompot. Nema boljeg od domaćeg kompota od marelica, a u nastavku ćemo vam pokazati kako ga možete napraviti.

1. U lončić stavite zagrijati pola litre vode.

2. U zagrijanoj vodi rastopite dvije žlice šećera u prahu.

3. Mješajte na laganoj vatri, sve dok voda ne postane prozirna.

4. Kada voda postane prozirna, zagasite vatru i ostavite sirup da odstoji.

5. Dok sirup stoji, operite i ogulite marelice.

6. Oprane i oguljene marelice prepolovite po pola i izvadite im košticu.

7. Tako pripremljene marelice stavljajte u čistu steriliziranu staklenku.

8. Za kompot birajte tvrđe marelice, jer će tako biti bolji kompot.

9. Kada ste gotovi sa guljenjem i rezanjem marelica, tj. kada ih napunite do vrha staklenke, prelijte ih dobivenim sirupom.

10. Staklenku dobro hermetički zatvorite.

11. Gotovi kompot zagrijte tako da ga stavite u mlaku vodu i kuhajte na laganoj vatri 10-15 minuta.

12. Nako što ste zagrijali kompot, ostavite ga da se ohladi.

13. Ohlađeni kompot spremite na hladno i tamno mjesto.

Marelice su bogate vitaminimaA, B2, B3, C i prirodnim šećerima, sadrže puno više magnezija od drugog voća. Oosbama koje pate od anemije preporuča se konzumacija merelica jer su njihovi plodovi korisni za anemičare. Marelice poboljšavaju funkciju mozga, a vrlo su učinkovite u normalizaciji krvnog tlaka. Kako su marelice bogate vitaminom A imaju pozitivne učinke na oči, pa mogu popraviti vid.

Najzdravije i najpoželjniji za konzumaciju radi zdravlja su suhe marelice, koje su bogate kalijem karbonatom, a koje su posebno dobre za ljude koje muče problemi sa krvnim tlakom, posebice aritmijom. Suhe marelice najviše se preporučaju djeci i starijim osobama, jer su prirodni lijek.

Foto: Zzvet/Shutterstock

Kategorija: Napravi sama

Autor Ana Zibar

Kao svaka žena i majka imam malo slobodnog vremena za sebe i sitnice koje svaku ženu čine sretnom. Ali baš taj nedostatak vremena za mene samu, me natjerao da ga iskoristim maksimalno, a time i dođem do ideja pomoću kojih ću na najednostavniji i najbrži način napraviti sve što sam zamislila. Odlučila sam svojim idejama pomoći ženama da na jednom mjestu pronađu praktične, zanimljive i potrebne informacije. U filmićima Ženski svijet pokazat ću vam kako da u kratkom vremenu dovedete tijelo u red, opustite se, uredite nokte, izmasirate, i još mnoge druge teme koje će vam na praktični, lakši i zabavniji naćin pomoći napraviti sve što ste željele.

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Novo, novije, najnovije

Anti-aging tretman umjesto botoxa i fillera

pletenica-sa-strane

Romantična boho frizura s trakom za kosu i pletenicama

duga-kosa

Niski pleteni rep

pletenica

Ležerna elegantna pletenica

pundja

Kriš kraš frizura

Kategorije

  • Šminkanje
  • Frizure
  • Masaža
  • Vježbanje
  • Napravi sama

Blogerice

  • Ana Buden
  • Ana Zibar
  • Katarina Senjić
  • korisnik
  • Martina Lovaković
  • Mia Perši
  • Sara Grgić

Informacije

  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja

Copyright © 2014–2022Informativka d.o.o. Sva prava pridržana.