Savršena

Video savjeti za ljepotu

  • Naslovnica
  • Frizure
  • Šminkanje
  • Kozmetika
    • Manikura
    • Njega lica
  • Masaža
  • Napravi sama
  • Vježbanje

Začini i kilogrami

Ana Zibar Komentiraj

Osim odlascima ni razne dijete smršaviti možete i konzumirajuće neke od začina. Čudotvorni začini nalaze se u svačijem domu, a važno je samo da ih počnete primjenjivati u svakodnevnoj prehrani, kao dodatke, te da izbacite one dodatke koji debljaju. Koji su to začini i na koje ih načine trebate konzumirati kako bi smršavili, pogledajte u nastavku.

Ružmarin

Ružmarin pomaže u poticanju cirkulacije i krvi prema mozgu, a dobar je i za poboljšavanje koncentracije i liječenje glavobolje. Mljeveni ružmarin najbolje je dodati u lepinje, kruh ili svježe pripremljene peciva, a možete ga nadodati i u marinade i umake od rajčice. Za mršavljenje je najbolji hladan čaj od ružmarina, koji napravite tako da u litru prokuhane vode dodate 25 grama ružmarina i pola nasjeckanog limuna. Sve zajedno još prokuhajte oko dvije minute, pa ostavite da se ohladi. Gotovi čaj spremite u frižider, pa pijte svako jutro 1 dcl prije obroka.

Origano 

Origano je začinsko bilje koje ima najviše antioksidanata,a možete dodati osim na pizzu, u razne umake ili vrhnja, a možete ga staviti i na tost zapržen sa sirom. Za organizam je jako zdrava rajčica koju je najbolje narezati na ploške pa ju posipati sa maslinovim uljem, paprom i origanom.

Cimet

Cimet pomaže u sprječavanju nakupljanja masnih naslaga i u mršavljenju, a možete ga posipati po zobenoj kaši, po marmeladi sa manje šećera namazanu na integralni kruhu, staviti žličicu u jogurt ili čaj ili ga dodati svježe napravljenom soku od voća.

Kurkuma

Kurkuma je pomaže u mršavljenju i prirodni je lijek protiv bolova. U kurkumi je najbolje marinirati piletinu, dodati u razne umake ili priloge od žitarica i riže.

Ljuta crvena papričica

Ljuta crvena papričica pomaže u probavi i mršavljenju. Sa čili papričicama najbolje je začinjavati sva jela kao što su variva, umaci, dresinzi za salatu i marinade.

Timijan

Timijan pomaže tijelu da se riješi soli, toksina i viška vode. Timijan stavite u gulaš ili ribu, ubacite ga u tjesteninu ili pizzu ili u dresing za salatu.

Đumbir

Đumbir smiruje želudac i smanjuje kiselinu u želucu. Đumbir je najbolji u kombinaciji sa zelenim čajem. Narežite na ploške 4 cm đumbira za 2 šalice čaja. Zajedno sa 2 čajne žlice zelenog čaja prelijte 500 ml vruće vode. Ostavite čaj da odstoji 5 minuta, pa ga potom ocijedite. Đumbir možete i naribati po svježem voću, staviti na kruh s medom ili umiješati u jogurt.

Autor: A.Z., Foto: Jenn Huls/Shutterstock

Kategorija: Zanimljivosti

Autor Ana Zibar

Kao svaka žena i majka imam malo slobodnog vremena za sebe i sitnice koje svaku ženu čine sretnom. Ali baš taj nedostatak vremena za mene samu, me natjerao da ga iskoristim maksimalno, a time i dođem do ideja pomoću kojih ću na najednostavniji i najbrži način napraviti sve što sam zamislila. Odlučila sam svojim idejama pomoći ženama da na jednom mjestu pronađu praktične, zanimljive i potrebne informacije. U filmićima Ženski svijet pokazat ću vam kako da u kratkom vremenu dovedete tijelo u red, opustite se, uredite nokte, izmasirate, i još mnoge druge teme koje će vam na praktični, lakši i zabavniji naćin pomoći napraviti sve što ste željele.

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Novo, novije, najnovije

Anti-aging tretman umjesto botoxa i fillera

pletenica-sa-strane

Romantična boho frizura s trakom za kosu i pletenicama

duga-kosa

Niski pleteni rep

pletenica

Ležerna elegantna pletenica

pundja

Kriš kraš frizura

Kategorije

  • Šminkanje
  • Frizure
  • Masaža
  • Vježbanje
  • Napravi sama

Blogerice

  • Ana Buden
  • Ana Zibar
  • Katarina Senjić
  • korisnik
  • Martina Lovaković
  • Mia Perši
  • Sara Grgić

Informacije

  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja

Copyright © 2014–2023Informativka d.o.o. Sva prava pridržana.