Želite lijepe i čvrste grudi? To je moguće primjenom određenih vježbi. Pored vježbanja ne treba zaboraviti i na druge zdrave životne navike kao što je uravnotežena prehrana, koja uključuje dovoljnu količinu vitamina, minerala i ... [više]
Najbolje vježbe za tonus grudi
Ako ste počeli primjećivati da vam grudi ne izgledaju kao prije, nema razloga za zabrinutost, jer nije kasno da svoje tijelo dovedete u red. Samo pet minutnim vježbanjem dnevno, možete poboljšati tonus svojih grudi i dovesti ih u ... [više]
Najbolja pilates vježba za grudi
Definicija lijepih grudi mijenja se iz godine u godinu. Danas se idealnim lijepim grudima smatraju grudi koje poskakuju pri hodu. Što znaći da su danas lijepe grudi elastične i visoke, bez obzira na veličinu. Tonus grudi je njihov ... [više]